Libérer la parole sur le burn-out :
Aujourd’hui, j’ai eu l’opportunité d’intervenir à L’Atelier_des_Projets à Tours pour livrer mon témoignage sur le burn-out, relaté dans mon livre « Depuis Je pense avec mon corps : Le Lys Bleu Editions»
Je suis encore très touchée par les échanges d’une grande intensité suite à cette intervention.
Si je tenais à exprimer ce message aujourd’hui, c’est pour rappeler une réalité essentielle : le burn-out n’est pas un phénomène de mode. C’est un syndrome d’épuisement grave, insidieux et dévastateur. Il ne touche pas seulement les salariés ou les cadres ; il concerne aussi les adolescents. En fait, personne n’est totalement à l’abri. Parce qu’il s’installe sans bruit, on ne le détecte souvent pas soi-même. C’est pourquoi l’entourage joue un rôle crucial.
Apprenons à repérer les signaux chez nos proches ou nos collègues, et n’hésitons pas à leur tendre la main.
Il faut prendre cette souffrance très au sérieux : poussé à l’extrême, le burn-out peut être fatal. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il existe un chemin de guérison. En étant très bien accompagné et pris en charge dans sa globalité (le corps, l’esprit, l’hygiène de vie)… Et avec de la patience, on réussit à se reconstruire.
Le travail ne devrait jamais nous rendre malades. Prenons soin de nous et des autres. 
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